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薬膳スムージー

yakuzen sweet1

ご近所のKings通りに古めかしーい、漢方薬屋さんがあります。車で前を通るたびにお店に入りたい衝動にかられるのですが、ぐっと堪えて家路を急ぎます。急ぐ理由は何もないのですが。。。不思議なのがいつみてもお客さんはいない。そして、どうやってお商売してるのか。。。病院から依頼があるのだろうか。。。今度ここに紹介してみたいと思います。ハワイの7不思議店とかで。。

さて、これは絶対作ってみたいというレシピを発見。クルミとか黒ゴマとか大好き!

巨峰とくるみ、温スムージー(左の紫色)

<材料>(1~2人分)

種なし巨峰   25粒

くるみ   5g(炒っておく)
ヨーグルト
大4
氷のキューブ  6~8個
(トッピング:炒ったくるみ)

<作り方>
材料をすべてミキサーに入れ撹拌する。グラスに注ぎ、くるみを浮かべる。

黒胡麻とクコの実、冷スムージー(右の黒ゴマ色)

<材料>(1~2人分)
バナナ
大きめ1本
  練り黒胡麻
大さじ1   
クコの実
大1強
氷のキューブ  6~8個

牛乳  大2

(トッピング: 炒り黒胡麻、クコの実)

<作り方>
材料をすべてミキサーに入れ撹拌する。グラスに注ぎ、炒り黒胡麻とクコの実を浮かべる。




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